Beautysmoothie med blåbær og spinat

Dette er en fantastisk deilig og forskjønnende smoothie proppet full med antioksidanter, vitaminer, fiber og sunt fett. Du kan servere den som den er i et høyt glass, eller i en skål med valgfri topping. Helt nydelig til både frokost, lunsj eller kvelds.

Ingredienser:
1 fryst banan, i biter
Et par håndfuller frosne blåbær
En håndfull ferske eller frosne bjørnebær (eventuelt en annen type bær)
2 dl mandelmelk eller annen plantebasert melk
1 ss mandel- eller cashewnøttsmør
1-2 dadler, uten sten
1 ts kanel
1/2 ts matchapulver
1/4 ts Intellimune Antioxidant Super Seed Powder Complex
En håndfull fersk spinat
Eventuelt en liten bit fersk ingefær

Ha alle ingredisene i en blender og blend godt. Serveres umiddelbart.

Intellimune Antioxidant Super Seed Powder Complex er et kraftig pulver som booster smoothien din (du kan også ha det i kaffe, yoghurt, juice – ja, egentlig alt), med en diskré smak av nøtter. Et skjønnhetstilskudd som arbeider hvor skjønnhet og aldring starter – i kroppen og i cellene. I tillegg til at dette tilskuddet gir deg styrket, myk og vakker hud, gir det deg også påfyll av næringsstoffer som er viktige for kroppen. Les mer om det her >>

Iselin Amanda Støylen

Iselin er forfatteren av bloggen Dharmabloggen.com og nettstedet Agreenkitchen.com. Hun er utdannet yogalærer og underviser i iyengar yoga, vinyasa og yin yoga. Iselin har jobbet flere år som rawfood-kokk på en rekker cafeer og restauranter i utlandet, og er lidenskapelig opptatt av ernæring, helse og en sunn livsstil.

Du liker kanskje også:

Deilig, lett sommerrett fra Katrine

Grønn Frittata fra ‘Best Green Eats Ever’ Til 4-6 personer Vegetarisk og glutenfri Denne retten er perfekt å servere til en sen helgefrokost med venner eller famile, eller et helt
Les mer
varm sjokolade

Varm sjokolade til kalde høstdager

Nå som det sakte men sikkert blir mørkere og kaldere er det få ting som slår det å nyte en kopp rykende varm sjokolade. Gjerne i sofakroken med en god
Les mer

Bliss balls med matcha, kokos og pistasj

En av de første tingene jeg begynte å eksperimentere med på kjøkkenet da jeg begynte å interessere meg for raw food var bliss balls. De er jo så enkle å
Les mer

Leave a Comment:

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *